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菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜营养为丰富,是特别适合儿童和病人的菜肴。那么菠菜有哪些营养价值呢,对哪些疾病有食疗保健作用呢?
保持血糖稳定
菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,其作用与哺乳动物体内的胰岛素非常相似,故糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)不妨经常吃些菠菜以使体内血糖保持稳定。
抵制血癌发生
菜中所含的维生素C、类胡萝卜素和多酚等成分,具有抑制癌症发生的功效,它们的作用包括抗细胞突变、抑制致癌过程等。
保护视力
菠菜保护视力主要是缘于其所含的一种类胡萝卜素物质,这种物质可以防止太阳光所引起的视网膜损害。每周吃2~4次菠菜,可降低视网膜退化的危险。菠菜中的蛋白质、核黄素及铁、磷等无机盐含量也较许多蔬菜高,这些成分对眼睛都有保健作用。
防止大脑老化
菠菜对防止大脑老化有一定作用,实验观察证明,多食菠菜有助于减少老年人常见的减退现象。菠菜中含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能大脑功能又可增强青春活力。
广东江门乐农食品有限公司多年来始终坚持“诚信为本,质量保证,客户至上”的服务理念,为广大客户和消费者服务,本公司一贯奉行以质量求生产,以质量求发展,对 紫薯苗产品精益求精,以优质的 紫薯苗产品供给客户,服务至上,价格合理,而受到广大客户的赞誉,欢迎广大客户来厂实地考察洽谈。
以农资服务为切入点,密切联系会员,以树立品牌蔬菜形象和统一销售会员蔬菜为目标,在聊城乐农食品有限公司发展的道路上不断前进,截至目前已经建成规模200多亩(一期)集有机蔬菜种植、加工、包装、冷藏、检测、销售为一体的自属基地 ,培育自己的脱水蔬菜品牌;建设以蔬菜为主兼营其它当地特色农产品的配送中心,主要供各大超市、学校、企业用菜,并常年生产箱装礼品蔬菜,把我市的优、特农产品集约,形成合力远销全国,争取做到“立足山东、服务全国”,把公司建设成为全市、全省范围内的龙头型示范企业。
我公司是以菠菜为主的生产、加工、出口为主的企业, 常年并辅助有南瓜,番薯等蔬菜得出口。有自己得蔬菜基地, 可以自理报检。公司秉承“创新理念、追求完美、迅速改善、永续经营“的经营理念;并以“质量是工作”,“顾客的满意是我们的荣誉”作为我们永远不变的质量政策;以爱护环境、回报社会、关爱雇员等社会责任为己任;把“诚信、负责、创新、团队”作为公司不断的追求和目标,愿与广大朋友携手共创美好的明天!
菠菜的好处很多呀,含铁量就为丰富,补铁补血的效果特别好,比吃红枣还管用,女性朋友一定要常吃哦。
此外,菠菜还有助于促进肠胃蠕动,润肠通便也特管用,因此我们也可以经常做给家里的老人来吃。而且春天的菠菜更加好吃,鲜嫩清甜,凉拌来吃特别开胃呢!
当代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”,又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲目》中认为食用菠菜可以通血,开胸膈。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之五”。菠菜不仅含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的来源。菠菜含有十分可观的蛋白质。如果你的脸色不佳就请常吃菠菜。“不时不食”对咱来说真的很重要,在每一个季节来临之时,吃应季蔬果,不放过任何一次给身体打气,让咱们变得越来越好的机会!
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